Co tak naprawdę możemy zrobić, aby zmniejszyć wydatki na leki?
Choć często się mówi, że starość nie radość, to jednak jeżeli nie chorujemy na depresję, zapewne pragniemy dożyć późnego wieku. Naturalnie wiele zależy tak naprawdę nie od nas, a od genów, lecz tak czy siak prawda jest taka, że ta osoba, która potrafi o siebie zadbać, w dużym stopniu powiększa szanse na to by dożyć mocno sędziwego wieku. Dobrze, co zatem trzeba zrobić? Z pewnością strzałem w dziesiątkę jest odpowiednia dieta.
Nie ma sensu zakładać, że będziesz długo żyć, jeśli najzwyczajniej Twoja codzienna dieta będzie nieodpowiedniej jakości. Akurat co do tego trudno mieć jakieś wątpliwości. A zwłaszcza polecam wszystkim zainteresowanym jedzenie dużo większej ilości ryb. Przecież fakty są takie, że mieszkańcy Japonii – przykładowo, często jedzą ryby. I przez to, choć oczywiście to nie główny powód, mogą długo żyć. A więc podsumowując: chcesz żyć naprawdę długo? W takim razie zmień dietę! Chociaż wcale nie jest powiedziane, że tylko kuchnia odgrywa ważną rolę.
źródło:
———————————
1. https://marey.pl
2. https://mmotime.pl
3. czytaj dalej
4. https://phpbb4.pl
5. https://podatkiprogramistow.pl