Jeśli w organizmie ludzkim brakuje jakiś elementów mineralnych, czy witamin
Jeżeli w organizmie ludzkim brakuje jakiś substratów mineralnych, czy witamin, najszybciej zauważymy to na naszych włosach, nasze włosy są wybitnie czułe na stres, warunki środowiska, zmordowania oraz braki w diecie. Pielęgnacje naszych włosów powinniśmy rozpocząć od wewnątrz, ponieważ żadne ozdabiające szampony nam nie pomogą, jeżeli włosy nie będą dobrze odżywione od środka. Podstawowymi substratami, jakie powinny odszukać się w diecie to cynk. Koryguje on ukrwienie cery, ma oddziaływanie na wytrzymałość i wygląd włosa, wolno go odkryć w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Kolejnym czynnikiem jest magnez, odnajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Przydatne okazują się także mieszanki typu loxon. Niedobór żelaza w diecie ma prawo przyczynić się do łysienia, odszukamy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Wapń to nie tylko element budulcowy, ale także włosy go wymagają. Najlepszym zalążkiem wapnia jest mleko. Też znaczącą witaminą jest witamina A. Włosy w zwłaszcza dokuczliwy sposób czują jej brak, właśnie dlatego powinniśmy nie dopuszczać do jej braków.
źródło:
———————————
1. źródło
2. przeczytaj artykuł
3. sprawdź to
4. pełna treść
5. http://herold-linhart.de